Sinnvoll das Gleichgewicht sowie die Fitness auf der Grundlage der Gehinforschung und Sportmedizin trainieren Ein sinnvolles Anregungsbuch mit bewegenden Inhalten für den Alltag bis zum "Leistungs"sport. Die Hälfte ist beschrieben, die andere Hälfte sollen Sie selbst aktiv erfahren. Jede Form der alltäglichen Bewegung ist sinnvoller als gar keine Bewegung. Bewegung, Spiel und Sport machen sinnvoll glücklich. Unser Gehirn ist ohne Bewegung auf Stand-By im Energie-Spar-Modus. Sinn bewegt, regt Hirn und Körper an. Bewegen Sie sich so oft wie möglich. Jede motorische Aktivität ist ein sinnvoller Schritt in die richtige Richtung. Der Autor: Christoph Anrich, Jahrgang 1963, Sportwissenschaftler, Oberstudienrat, Autor und im Vorstand des Sportkreises Reutlingen. Als Trainer, Autor, pädagogischer Berater und Dozent für den Deutschen Handballbund, Deutschen Fußballbund und Württembergischen Fußballverband ist Christoph Anrich international bekannt geworden. 1 Auflage 224 Seiten