Die Zukunft des Nordic Walking hat begonnen! Das Prinzip des Cross-Shaping basiert locker auf dem Nordic Walking und wurde vom Bonner Orthopäden Dr. Georg H. Kaupe entwickelt. Wie beim Nordic Walking hält der Sportler beim Cross-Shaping in jeder Hand einen Stock, mit dem er sich beim zügigen Gehen vom Boden abstößt. Der größte Unterschied sind Räder und Armauflage. Die Cross-Shaper bestehen aus Aluminium und besitzen eine leicht geschwungene Form. Am unteren Ende befindet sich ein Rad mit Rücklaufsperre und am oberen Griffende eine bewegliche Unterarmauflage. Die Armauflage ist über einen Expander (Widerstands-Gummiband) mit dem Schaft des Stocks verbunden. Der Sportler legt seine Arme in die Unterarmschalen und umfasst die Griffe – Bei jedem Schritt schwingen die Arme mit. Während der Vorwärtsbewegung des Arms drückt der Walker mit dem Ellenbogen die Armschale gegen die Kraft des Expanders herunter und trainiert seine Oberarme. Ist der Arm vorne angelangt und schwingt nach hinten, stößt er sich mit ganzer Kraft gegen den Widerstand der Räder ab. Die Muskelspannung verteilt sich über den kompletten Bewegungsapparat. Somit verteilt sich auch die Fettverbrennung auf viele Muskeln: 90% der Muskeln werden angesprochen und der Kalorienverbrauch liegt um ca. 13% höher als beim Walking. Weitere Details: Geeignet für Körpergrößen von 1,20 m bis 1,95 m Gewicht pro Stockpaar: Ca. 1,6 kg Stockmaterial: Aluminium Material Armauflage: Polyamid Räder: Luftgefüllte Gummi-Profilreifen, ø 15 cm Lieferung inkl. 2 Paar Expander: Zugstärke Expander Beginner: 22-31 Newton Zugstärke Expander Advanced: 36-50 Newton