Diese Trainingsrolle verbessert Ihre Stabilität und Flexibilität bereits nach wenigen Trainingseinheiten deutlich. Sie ist ideal für den Einsatz zuhause als auch im Fitnessstudio. Ein Workout mit dieser Rolle stärkt den Rücken und die Core Performance. Verbessert die Haltung und mindert dadurch Rückenschmerzen. Mit aufgedruckten Übungen zur effektiven Therapie der Muskeln und zur Verbesserung der Balance.